
ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট
ডেস্ক: পৃথিবীর পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে মানুষ খাদ্য গ্রহণের নিয়ম পরিবর্তন করছে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মের কারণে […]
ডেস্ক: পৃথিবীর পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে মানুষ খাদ্য গ্রহণের নিয়ম পরিবর্তন করছে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মের কারণে […]
নারী ও পুরুষ সকলেরই ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে পুরুষদের ভিটামিন ডি বেশি প্রয়োজন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পুরুষের ঘনিষ্ঠ জীবনে […]
স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন জেনি। পরিচিত মহলে জিরো ফিগারের অধিকারী হিসেবেই পরিচিত ছিল। বিয়ের আগ পর্যন্ত সবই ঠিক ছিল। কিন্তু […]
লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্মার্টফোন যথাযথভাবে ব্যবহারে চার্জ দেয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে চার্জ দেয়া না হলে দরকারি সময়ে ডিভাইসটি বন্ধ হয়ে যাবে। এ […]
ঠাণ্ডার ভয়ে শীতকালে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না। কেউ সপ্তাহে একদিন গোসল করেন। কেউবা মাসে একদিন। শীতকালে অনিয়মিত গোসল করলে […]
অনলাইন ডেস্ক, ১৭ জানুয়ারি ২০২৩: এক্সারসাইজের অভাবে বয়স বাড়ার অনেক আগেই ব্যথাজনিত সমস্যা নাস্তানাবুদ করে ফেলে। দিনের পর দিন ব্যথার […]
পর্নোগ্রাফি নিয়ে নানা নেতিবাচক ধারণা রয়েছে। বলা হয়ে থাকে, পর্নগ্রাফি ব্যক্তিকে যৌনতায় আগ্রাসী করে তোলে। এ ছাড়া যৌনতায় অতৃপ্তি, বিলম্বিত […]
ডেস্ক: মাছ ভাজার সময় অনেক সময় দেখা যায়, কড়াইতে তেল এর মধ্যে মাছ আটকে গেছে। এই আটকে যাওয়া মাছ আপনার […]
অতিরিক্ত ওজন কারও কাম্য নয়। শরীরের ওজন প্রয়োজনের তুলনায় অধিক পরিমাণে বেড়ে গেলে তা নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই অস্বস্তিকর। ওজন বাড়লে […]
ডেস্ক রিপোর্ট : প্রেম বা বিয়ের সম্পর্ক ভেঙে গেলে নারী-পুরুষ উভয়েরই কষ্ট হয়। তবে এক গবেষণা বলছে, সম্পর্ক ভেঙে গেলে […]
ডেস্ক: দিন দিন বাড়ছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। বিশেষ করে ঢাকাসহ দেশের শহরাঞ্চলগুলোতে সংক্রমণের হার গ্রামের তুলনায় অনেক বেশি। এডিস মশা কখন […]
গভীর ঘুমের মধ্যেই হঠাৎ তুমুল ঝটকায় ভেঙে গেল ঘুম। শুধু ঝাঁকুনি নয়, কারও কারও মনে হয় যে, হঠাৎ শূন্য থেকে […]
নিজস্ব প্রতিবেদক,১৪ অক্টোবর ২০২২: ওজন কমানো সহজ নয়। খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে ব্যায়াম- অনেক কিছুই করতে হয় ওজন কমানোর […]
ডেস্ক,১৪ ফেক্রুয়ারী ২০২২ঃ সময়ের অভাব যখন অজুহাত তখন না হয় মাত্র ১০ মিনিট ব্যয় করুন ব্যায়ামের জন্য। নিয়মিত ব্যায়াম করা […]