লাইফ স্টাইল

Showing 14 of 54 Results

ব্লু–লাইট চশমা মোবইল-কম্পিউটারের রশ্মি থেকে রক্ষায় কতটা কার্যকর?

বর্তমানে না চাইলেও দিনের দীর্ঘ একটা সময় মোবাইল, কম্পিউটার, ল্যাপটপসহ আধুনিক ডিভাইস নিয়ে থাকতে হয়। বেশির ভাগ মানুষের কাজের মাধ্যমই […]

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমালে পাবেন যে ৬ উপকার

অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে […]

ছাতার রং কালো কেন?

বৃষ্টিতে ভিজলে হতে পারে সর্দি কাশি জ্বরসহ নানা রোগ। আবার গরমের দিনে তীব্র রোদে পুড়তে পারে শরীর। তাই প্রায়ই সময় […]

বাদাম কি আসলেই ওজন বাড়ায়?

ওজন নিয়ে সবারই মাথাব্যথা। ওজন কমাতে অনেক কিছুই চলতে থাকে। নিয়মিত শরীরচর্চা না করা, জীবনযাপনের অনিয়ম, তেলযুক্ত খাবার খাওয়া ওজন […]

যেভাবে পেটের মেদ কমাবেন

হঠাৎ করে শাহীনের পেটের মেদ বেড়ে যায়। পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্য বিব্রতকর বিষয়। শাহীনও এই মেদ নিয়ে আছে ঝামেলায়। […]

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার উপায়

পেটে আছে তো মুখে আসছে না’—এমন পরিস্থিতিতে কমবেশি সবাই পড়েন। দুর্বল স্মৃতিশক্তির অনেকেই হতাশায় ভোগেন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সুষম […]

ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোন কতটুকু দূরত্বে রাখা উচিত?

আচ্ছা একবার খেয়াল করুন তো কবে আপনি শেষবার ফোনটা সুইচ অফ করেছিলেন এবং শেষ কবে ২ সেকেন্ডের জন্য হলেও ফোনটা […]

সোমবার দিনটি কেমন যাবে, জেনে নিন রাশিফলে

দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস ও বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। প্রতিটি […]

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট

ডেস্ক: পৃথিবীর পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে মানুষ খাদ্য গ্রহণের নিয়ম পরিবর্তন করছে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মের কারণে […]

বিবাহিত পুরুষদের যে ভিটামিন খেতেই হবে

নারী ও পুরুষ সকলেরই ভিটামিনের প্রয়োজন। তবে পুরুষদের ভিটামিন ডি বেশি প্রয়োজন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পুরুষের ঘনিষ্ঠ জীবনে […]

বিয়ের পর মেয়েদের ওজন বাড়ে কেন?

স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন জেনি। পরিচিত মহলে জিরো ফিগারের অধিকারী হিসেবেই পরিচিত ছিল। বিয়ের আগ পর্যন্ত সবই ঠিক ছিল। কিন্তু […]

স্মার্টফোন চার্জ দেওয়ার আগে ভুলেও যে কাজ করবেন না

লাইফস্টাইল ডেস্ক: স্মার্টফোন যথাযথভাবে ব্যবহারে চার্জ দেয়া গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে চার্জ দেয়া না হলে দরকারি সময়ে ডিভাইসটি বন্ধ হয়ে যাবে। এ […]

শীতে গোসল না করলে কি ক্ষতি হয়?

ঠাণ্ডার ভয়ে শীতকালে অনেকেই নিয়মিত গোসল করেন না। কেউ সপ্তাহে একদিন গোসল করেন। কেউবা মাসে একদিন। শীতকালে অনিয়মিত গোসল করলে […]

কোমরের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায়

অনলাইন ডেস্ক, ১৭ জানুয়ারি ২০২৩: এক্সারসাইজের অভাবে বয়স বাড়ার অনেক আগেই ব্যথাজনিত সমস্যা নাস্তানাবুদ করে ফেলে। দিনের পর দিন ব্যথার […]