লাইফ স্টাইল

Showing 14 of 59 Results

বেল খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা

গরমের এই সময়ে তৃষ্ণা মেটাতে আমরা বিভিন্ন ফল ও ফলের রস পান করে থাকি। বেল অন্য সব ফলের মতো নয়। […]

ভুঁড়ি কমাতে পুদিনা পাতা যেভাবে খাবেন

পুদিনা পাতা কিন্তু বেশ উপকারী। বিশেষ করে গরমের সময়ে আপনাকে সতেজ রাখতে এর জুড়ি খুব কমই আছে। এর সুগন্ধটাই আপনাকে […]

খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখার উপায় কী?

কোলেস্টেরল বলতেই অনেকে মনে করেন খারাপ, অথচ শরীরের জন্য এটা প্রয়োজনও। যেমন: হাইডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন কোলেস্টেরল। সমস্যা শুরু হয় লোডেনসিটি লাইপোপ্রোটিন […]

খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সরিষার তেল যে নিয়মে ব্যবহার করবেন

চুল নিয়ে চিন্তা নেই এমন মানু্ষ পাওয়া মুশকিল। সবাই চায় সুন্দর চুলের অধিকারী হতে। বর্তমান সময়ে রুক্ষ চুল অনেকের চিন্তার […]

রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী কোন খাবার খাবেন, দেখে নিন

রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী আমাদের খাবারের তালিকা একেকজনের একেক রকম হয়ে থাকে। কারণ, রক্তের গ্রুপ অনুযায়ী বেশকিছু খাবার হজম করতে সমস্যায় […]

ব্লু–লাইট চশমা মোবইল-কম্পিউটারের রশ্মি থেকে রক্ষায় কতটা কার্যকর?

বর্তমানে না চাইলেও দিনের দীর্ঘ একটা সময় মোবাইল, কম্পিউটার, ল্যাপটপসহ আধুনিক ডিভাইস নিয়ে থাকতে হয়। বেশির ভাগ মানুষের কাজের মাধ্যমই […]

রাতে তাড়াতাড়ি ঘুমালে পাবেন যে ৬ উপকার

অনেকেই রাতে জেগে থাকেন বা অনেক দেরি করে ঘুমান। কিন্তু রাতে ভালো এবং পর্যাপ্ত ঘুম হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে […]

ছাতার রং কালো কেন?

বৃষ্টিতে ভিজলে হতে পারে সর্দি কাশি জ্বরসহ নানা রোগ। আবার গরমের দিনে তীব্র রোদে পুড়তে পারে শরীর। তাই প্রায়ই সময় […]

বাদাম কি আসলেই ওজন বাড়ায়?

ওজন নিয়ে সবারই মাথাব্যথা। ওজন কমাতে অনেক কিছুই চলতে থাকে। নিয়মিত শরীরচর্চা না করা, জীবনযাপনের অনিয়ম, তেলযুক্ত খাবার খাওয়া ওজন […]

যেভাবে পেটের মেদ কমাবেন

হঠাৎ করে শাহীনের পেটের মেদ বেড়ে যায়। পেটের অতিরিক্ত মেদ অনেকের জন্য বিব্রতকর বিষয়। শাহীনও এই মেদ নিয়ে আছে ঝামেলায়। […]

স্মৃতিশক্তি ধরে রাখার উপায়

পেটে আছে তো মুখে আসছে না’—এমন পরিস্থিতিতে কমবেশি সবাই পড়েন। দুর্বল স্মৃতিশক্তির অনেকেই হতাশায় ভোগেন। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সুষম […]

ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোন কতটুকু দূরত্বে রাখা উচিত?

আচ্ছা একবার খেয়াল করুন তো কবে আপনি শেষবার ফোনটা সুইচ অফ করেছিলেন এবং শেষ কবে ২ সেকেন্ডের জন্য হলেও ফোনটা […]

সোমবার দিনটি কেমন যাবে, জেনে নিন রাশিফলে

দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস ও বছরের ভবিষ্যদ্বাণী করে। প্রতিটি […]

ওজন কমানোর স্বাস্থ্যসম্মত ডায়েট চার্ট

ডেস্ক: পৃথিবীর পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের ব্যস্ততা বাড়ছে। কাজের চাপে মানুষ খাদ্য গ্রহণের নিয়ম পরিবর্তন করছে। খাদ্য গ্রহণের নিয়মের কারণে […]