ওষুধের কাজ করে কলা

bananaকলা দেখে যতই মুখ বাঁকান, শরীর সুস্থ রাখতে এর জুড়ি নেই।

❏ সুযোগ পেলেই কলা খান খেলোয়াড়রা। কেন জানেন? কলা দেহের শক্তিবৃদ্ধিতে সাহায্য করে।

❏ কলায় অ্যামাইনো অ্যাসিড রয়েছে। যা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেশিয়াম থাকায় বিষণ্ণতাও দূর হয়।

❏ হৃদরোগ সারিয়ে তুলতে কলা বেশ উপকারী। এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে। লবণ অত্যন্ত কম, যা উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।

❏ প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে স্মৃতিশক্তি প্রখর হবে।

❏ রক্তশূন্যতায় ভুগলে কলা খেতে পারেন। এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।

❏ কলাতে উচ্চমাত্রার আঁশ রয়েছে। প্রতিদিন খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।

❏ গর্ভবতী নারীদের জন্য কলা উপকারী। রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক রাখে। মর্নিং সিকনেসও কমে।

Dr. S.K.Das

DHMS

Consultant(Homeo)

Facebooktwitterredditpinterestlinkedinby feather
Image Not Found

Leave a Reply

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।